N'oubliez pas de renouveler vos licences 2019.

Elles doivent être à jour sur le site fédéral pour pouvoir participer aux prochaines compétitions (comptez avec le délais de notre secrétariat).

Récupérez le bulletin à remplir ici Téléchager le document (pdf) et renvoyez-le à Yvette par courrier accompagné du règlement (110 € pour les adultes).

Le certificat médical est maintenant valable 3 ans.

 

Retrouvez les annonces de course des grands RDV 2019 à ne pas manquer.

Nationales, CFC, O'France, CNE, ...

La plupart nécessitent des réservations d'hébergements longtemps à l'avance, alors réservez vos WE et indiquez-nous dans la rubrique Pré-Inscriptions vos souhaits ou non de participer (vous devez vous enregistrer sur le site pour y accéder).

La prochaine école de CO aura lieu mercredi  3 avril au Bois du Burck (Mérignac).

RDV derrière les terrains de foot du Stade Cruchot, Avenue Bon Air à Mérignac.

Et retrouvez ici toutes les photos d'André de écoles de CO de la saison

Entraînement ce jeudi 21 mars ! 

On se retrouvera à un des parkings des Étangs de Monsalut à Cestas, ce sera fléché depuis l'intersection du Chemin de Lou Labat avec le Chemin des Étangs. 

Reprise des entraînements sérieux avec un exercice pour travailler le format longue distance, une "correction" sera consultable après votre course (choix d'itinéraires expliqués et mesurés). 

Départs dès 18h20 pour les plus motivés. 

Pour tous renseignements : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

Les entraînements sont animés par Clément avec l'aide de membres de la section.
Ils sont ouverts à tous, licenciés compétition (ou non) et débutants désirant découvrir notre sport.

Des initiateurs se proposent de vous accompagner pour vous donner les premiers conseils.
Contacter l'animateur : Clément

 

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